Bolestmi zad trpí ¾ dospělých Čechů a 1 z 5 neschopenek vystaví lékaři právě kvůli těmto problémům. První radu, kterou od lékaře uslyšíte, je, ať si koupíte novou kvalitní matraci nebo ať začnete cvičit. Obě vám pomůžou, možná však existuje ještě jednodušší řešení.